Cel gry Rugby jest kontakową grą zespołową, przeznaczoną dla każdego. Tutaj swoje miejsce znajdą wysocy i niscy, szybcy i siłacze, chudzi oraz masywni zawodnicy – dosłownie każdy. Celem gry jest zdobycie jak największej liczby punktów przez dwie walczące ze sobą drużyny. Punkty zdobywa się poprzez noszenie, podawanie, kopanie i kładzenie (przyłożenie) piłki na polu punktowym przeciwnika. Zwycięzcą meczu jest drużyna, która zdobędzie największą ilość punktów.
Czas gry W rugby gra się dwie rundy po 40 minut z pięciominutową przerwą, podczas której nie wolno zawodnikom opuszczać boiska.
Drużyna Składa się z 15 zawodników, podzielonych na dwie formacje: młyn i atak. Gracze młyna oznaczeni są numerami od 1 do 8, natomiast gracze ataku noszą numery od 9 do 15.
Boisko Boisko to pole o wymiarach 100m x 69m (max), ograniczone liniami bramkowymi i liniami bocznymi z wyłączeniem jednak samych linii. Boisko składa się z pola gry i pól punktowych. Bramki mają kształt dużej litery H.
ZASADY GRY
Sposób gry Grę rozpoczyna się kopnięciem piłki ze środka boiska, po czym każdy zawodnik będący w grze może: * chwytać piłkę, podnosić i z nią biegać, * podawać rękoma, rzucać lub odbijać piłkę w stronę innego zawodnika, * kopać piłkę lub w inny sposób nadawać jej ruch, * szarżować rękoma: zatrzymywać, pchać (wypychać w aut) lub trącać ramieniem przeciwnika niosącego piłkę, * posiadając piłkę może atakować przeciwnika, odpychać go wyciągniętą i wyprostowaną ręką z dłonią otwartą, * upaść na piłkę, * uczestniczyć w tworzeniu młyna zwartego, otwartego, maula lub w rozgrywce autowej, * wykonać przyłożenie na polu punktowym.
W rugby nie wolno: * podawać piłkę ręką do przodu, * atakować zawodnika bez piłki, * uderzać, kopać przeciwnika, podstawiać nogę, chwytać za głowę i szyję (tzw. krawat), * opierać się na zawodniku celem dokonania wyskoku do piłki, atakować przeciwnika chwytającego piłkę w wyskoku, * biec lub znajdować się umyślnie przed innymi zawodnikami własnej drużyny posiadającymi piłkę (pozycja spalona), * odbijać i rzucać piłkę umyślnie na aut lub poza linię końcową, * celowo opóźniać grę, blokować, utrudniać przeciwnikowi obieganie młyna zwartego i otwartego oraz umyślnie padać i klękać w młynie.
Zdobywanie punktów 5 punktów – przyłożenie piłki na polu punktowym przeciwnika. Po każdym przyłożeniu następuje tzw. podwyższenie, czyli kop na bramkę z linii prostopadłej do miejsca położenia, a w dowolnej odległości od słupów. Jeżeli piłka przeleci na dowolnej wysokości nad poprzeczką, ale między słupkami, uzyskuje się dodatkowe dwa punkty.
3 punkty – rzut karny (tzw. próba), gdy kopnięta z ziemi piłka przejdzie między słupkami i nad poprzeczką. Jeżeli drużyna zdecyduje się strzelać bramkę, to jej kapitan zgłasza sędziemu próbę zdobycia punktów. Wówczas sędziowie boczni biegną za bramkę i stają za słupkami, żeby ocenić czy kop był prawidłowy. Podniesienie chorągiewki do góry przez sędziego to oznaka, że piłka przeleciała między słupkami bramki i drużyna uzyskuje trzy punkty.
3 punkty – Punkty można zdobyć także z tzw. „drop-gola” czyli kopa z kozła na bramkę w czasie gry. Zawodnik opuszcza piłkę na ziemię i w momencie jej kontaktu z podłożem kopie ją. Jeśli piłka przeleci na dowolnej wysokości nad poprzeczką i między słupkami bramki to uzyskuje się kolejne trzy punkty.
5 punktów, tzw. „karna piątka” – w przypadku zagrania brutalnego, blokowania lub nie sportowego zachowania się drużyny broniącej sędzia może podyktować karne przyłożenie na wysokości słupków bramkowych.
W rugby nie ma punktów samobójczych. Może się zdarzyć, że zawodnik przyklepie piłkę na własnym polu punktowym, jeżeli jednak sam wcześniej wprowadził ją na pole punktowe lub uczynił to jego kolega z zespołu, to sędzia podyktuje młyn z wrzutem dla drużyny przeciwnej pięć metrów od pola punktowego. Jeżeli natomiast uczyni to przeciwnik (wprowadzenie piłki na pole), to wznowienie gry nastąpi wykopem z kozła (drop-gola) z linii 22 metrów.
Wznowienie gry Każdą połowę meczu i grę po każdych punktach wznawia się kopem piłki z kozła (drop-gol) ze środka boiska. Drużyna przeciwna musi znajdować się za linią 10 metrów (od środka boiska), a piłka powinna przelecieć za tę linię bez wcześniejszego kontaktu z zawodnikami drużyny kopiącej. Zawodnicy drużyny kopiącej nie mogą wcześniej przekroczyć linii środka boiska zanim uczyni to piłka.
Rozgrywanie meczu W rugby piłkę wolno podawać tylko do tyłu. Za każde podanie do przodu lub wypadnięcie piłki z rąk wprzód sędzia podyktuje młyn dla drużyny przeciwnej. Natomiast nogą wolno piłkę kopać w dowolnym kierunku, ale biec do piłki mogą tylko ci zawodnicy z drużyny kopiącej, którzy znajdują się za kopiącym lub ci, których wyprzedził zawodnik, który piłkę kopał. W przeciwnej sytuacji jest spalony i rzut karny. Może się zdarzyć, że o piłkę walczy kilku lub kilkunastu zawodników. Jeżeli piłka znajduje się w powietrzu, to taki element (przegrupowanie) nazywa się „maulem”, a jeżeli piłka jest na ziemi to „rakiem”. Zawodnik, który upadnie na ziemię z piłką (np. po szarży) musi natychmiast z nią wstać lub odsunąć ją od siebie i nie może przeszkadzać innym zawodnikom w wejściu w jej posiadanie.
Karnego sędzia pokazuje uniesioną do góry wyprostowaną w łokciu ręką, stojąc twarzą do drużyny, która nie popełniła przewinienia. Jeżeli sędzia ma rękę ugiętą w łokciu to oznacza to, że podyktował rzut wolny, po którym nie wolno zdobyć punktów kopem na bramkę. Taka kara jest zarządzana za mniejsze przewinienia, np. za zbyt wczesne wysunięcie nogi przez młynarza, za podnoszenie w aucie.